Hallo,
beim Widget "Navigationsmenü manuell" können Sie manuell Hauptmenüpunkte anlegen und mit einer Seite in Ihrem Webprojekt verlinken. Falls diese Seite wiederum Unterseiten hat, werden diese automatisch als Dropdown angezeigt.
Wenn Sie das Widget "Untermenü" auf einer Seite einfügen, welche Unterseiten hat, dann werden diese automatisch in einer Liste angezeigt und sind mit der jeweiligen Unterseite automatisch verlinkt.
Wenn Sie auf einer Seite viel Content haben, dann macht es evtl. Sinn, wenn Sie das Widget "Artikelliste" auf der Seite ganz oben einfügen. Dieses zeigt die Überschriften der einzelnen Artikel in einer Liste. Die einzelnen Listenpunkte sind mit der Überschrift verlinkt (Sprungmarke).